El pádel ha crecido en popularidad en los últimos años gracias a su dinamismo y carácter social. Sin embargo, como en cualquier deporte de raqueta, existen riesgos de lesiones, y los traumatismos oculares son de los más delicados. En nuestra clínica, atendemos con frecuencia este tipo de casos, por lo que queremos explicarte cómo prevenirlos y qué hacer si ocurren.
¿Por qué ocurren los traumatismos oculares en el pádel?
En el pádel, los impactos en los ojos pueden ocurrir por:
✔️ Golpes directos con la pelota, que puede alcanzar velocidades altas.
✔️ Contacto accidental con la pala de juego.
✔️ Choques con otro jugador en movimientos inesperados.
Dependiendo de la intensidad del impacto, la lesión puede ser leve o grave, afectando estructuras como la córnea, la retina o incluso la órbita ocular.
Principales lesiones oculares en el pádel
- Contusión ocular: Impacto directo que puede causar hematomas, inflamación y dolor.
- Erosiones corneales: Daños en la superficie del ojo debido a un golpe.
- Hemorragia subconjuntival: Acumulación de sangre bajo la conjuntiva, generalmente sin dolor, pero alarmante visualmente.
- Lesiones graves: Incluyen rupturas del globo ocular, desprendimiento de retina o fracturas de órbita, que requieren atención médica inmediata.
Cómo prevenir lesiones oculares en el pádel
- Uso de gafas protectoras: Existen gafas especialmente diseñadas para deportes de raqueta, fabricadas con materiales resistentes que protegen los ojos sin comprometer la visión periférica.
- Buena comunicación en la pista: Evitar choques con tu compañero de juego es clave. Mantén una comunicación clara para coordinar los movimientos.
- Técnica adecuada: Aprender la técnica correcta para golpear y posicionarte en la pista puede reducir el riesgo de impactos accidentales.
- Calidad del equipo: Utiliza pelotas y palas homologadas, ya que los equipos en mal estado pueden comportarse de manera impredecible.
¿Qué hacer en caso de traumatismo ocular?
Si sufres un golpe en el ojo durante un partido, sigue estos pasos:
- Evalúa la gravedad: Si hay dolor intenso, pérdida de visión o sangrado, busca atención médica inmediata.
- No apliques presión: Evita tocar o presionar el ojo lesionado.
- Coloca frío: Usa una compresa fría o un paño limpio con hielo (envuelto para evitar contacto directo) sobre el área alrededor del ojo para reducir la inflamación.
- Consulta a un especialista: Incluso si el dolor parece menor, es crucial que un oftalmólogo evalúe el ojo para descartar daños internos.
Conclusión
El pádel es un deporte emocionante y beneficioso, pero no está exento de riesgos. Cuidar tu visión es clave para disfrutarlo con seguridad. Usar gafas de protección, mantener una buena comunicación en la pista y acudir al oftalmólogo ante cualquier lesión ocular puede marcar la diferencia.
En Clínica Olmo, estamos para ayudarte. Si has sufrido un traumatismo ocular o quieres asesoramiento sobre prevención, agenda una consulta con nuestros especialistas. ¡Tu visión es irremplazable, protégela!